AI 初学者必备工具和平台
不需要编程基础，也能开始使用 AI！本文介绍最简单易用的 AI 工具。
🎯 无需编程的 AI 工具
大模型聊天工具
ChatGPT
- 官网：https://chat.openai.com
- 功能：可以用于问答、写作、编程、头脑风暴
- 易用度：⭐⭐⭐⭐⭐ （最简单）
- 适合：完全初学者
Claude
- 官网：https://claude.ai
- 功能：AI 助手，更强的理解能力
- 易用度：⭐⭐⭐⭐⭐
- 适合：需要深度分析的用户
Gemini (Google)
- 官网：https://gemini.google.com
- 功能：多模态 AI，支持图片、文本
- 易用度：⭐⭐⭐⭐
- 适合：Google 用户
图像生成工具
Midjourney
- 官网：https://www.midjourney.com
- 功能：文本生成高质量图像
- 易用度：⭐⭐⭐⭐ （需要 Discord）
- 价格：付费
- 示例："/imagine a beautiful sunset over mountains"
Stable Diffusion Online
- 官网：https://stablediffusionweb.com
- 功能：免费的图像生成
- 易用度：⭐⭐⭐⭐⭐
- 价格：免费
DALL-E 3
- 官网：https://openai.com/dall-e-3
- 功能：生成逼真图像
- 易用度：⭐⭐⭐⭐
- 价格：付费
视频生成工具
Runway
- 官网：https://runwayml.com
- 功能：AI 视频生成和编辑
- 易用度：⭐⭐⭐
- 应用：创意视频、内容创作
Synthesia
- 官网：https://www.synthesia.io
- 功能：数字人视频生成
- 易用度：⭐⭐⭐
- 应用：教学视频、营销视频
语音工具
ElevenLabs
- 官网：https://elevenlabs.io
- 功能：文本转语音，支持多语言
- 易用度：⭐⭐⭐⭐
- 应用：播客、有声书
OpenAI Whisper
- 官网：https://openai.com/whisper/
- 功能：语音转文本
- 易用度：⭐⭐⭐
- 应用：转录会议、视频字幕
📚 免费学习平台
视频教程网站
| 平台 | 链接 | 特点 | 难度 |
|---|---|---|---|
| 网易云课堂 | https://study.163.com | 中文课程多 | ⭐-⭐⭐ |
| B 站 | https://www.bilibili.com | 个人讲师多 | ⭐⭐ |
| YouTube | https://www.youtube.com | 英文资源丰富 | ⭐⭐⭐ |
| Coursera | https://www.coursera.org | 正规课程 | ⭐⭐⭐ |
| Udemy | https://www.udemy.com | 课程丰富便宜 | ⭐⭐ |
| edX | https://www.edx.org | 高质量课程 | ⭐⭐⭐ |
推荐 AI 视频教程
ChatGPT 零基础入门
- B 站搜索："ChatGPT 零基础教程"
- 时长：30-60 分钟
- 内容：基本操作、实用技巧
AI 工具集合教学
- YouTube：AI Tool Academy
- 内容：各种 AI 工具的使用教程
- 难度：初级
提示词工程
- YouTube：Jeremy Zhang
- 内容：如何更好地使用 ChatGPT
- 难度：初级到中级
🛠️ 实用工具合集
生产力工具
| 工具 | 功能 | 易用度 |
|---|---|---|
| Notion AI | 笔记写作助手 | ⭐⭐⭐⭐ |
| Grammarly | 英文纠错 | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Copywriting AI | 内容生成 | ⭐⭐⭐⭐ |
| ChatPDF | PDF 阅读助手 | ⭐⭐⭐⭐ |
内容创作工具
- BlogSEO - AI 写文章
- Jasper - 营销文案
- Copy.ai - 广告文案
- Pictory - 视频转文字
📖 学习路线建议
第 1 周：基础工具体验
- [ ] 注册 ChatGPT 账号
- [ ] 试用 3 个大模型工具
- [ ] 学习基本提示词技巧
第 2-3 周：深入学习
- [ ] 选择 1-2 个在线课程
- [ ] 学习提示词工程
- [ ] 尝试图像生成工具
第 4-8 周：实践应用
- [ ] 用 AI 解决实际问题
- [ ] 创作内容（文章、图片、视频）
- [ ] 学习高级技巧
💡 初学者常见问题
Q: 需要付费吗？ A: 大部分工具都有免费版本。ChatGPT 有免费版（GPT-3.5），Stable Diffusion 完全免费。
Q: 需要编程知识吗？ A: 不需要！所有这些工具都有图形界面，点击就能用。
Q: 如何提高 AI 回答质量？ A: 学习提示词工程，给 AI 更清楚的指令。
Q: 英文不好能用吗？ A: 完全可以，可以用中文，AI 会自动翻译。
📱 推荐资源
微信公众号
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小红书
- 搜索"AI 工具教程"、"提示词"
抖音/B 站
- 搜索"AI 工具合集"、"AI 教程"
更新日期: 2025-11-11 难度等级: ⭐ 超级初级 时间投入: 每天 30 分钟即可